ãäÊÏì ÇáÊÌÇÑÉ æ ÇáÊÓæÞ - ãÔÇÑíÚ ÊÌÇÑíÉ - shopping - ÃäÓÊÛÑÇã Instagram ![]() |
![]() |
|
ÃÏæÇÊ ÇáãæÖæÚ | ÅÈÍË Ýí ÇáãæÖæÚ | ÇäæÇÚ ÚÑÖ ÇáãæÖæÚ |
|
![]() |
#1 |
ãæÞæÝ
![]() ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá: Sep 2015
ÇáÚãÑ: 39
ÇáãÔÇÑßÇÊ: 2,115
ãÚÏá ÊÞííã ÇáãÓÊæì: 0 ![]() ![]() |
![]() ãÌãæÚÉ ããíÒÉ ãä ÇáÃÏæÇÊ æÇáÎÏãÇÊ ÇáãÝíÏÉ ÇáÊí íãßäß ÇÓÊÎÏÇãåÇ ãä ÎáÇá ãÊÕÝÍ ÇáÅäÊÑäÊ
ÍÇÓÈÉ ÇáÚãÑ ÊÞæã ÍÇÓÈÉ ÇáÚãÑ ÈÚãáíÉ ÍÓÇÈ ÇáÚãÑ ÓæÇÁ ÍÓÇÈ ÇáÚãÑí ÈÇáåÌÑí Ãã ÍÓÇÈ ÇáÚãÑ ÈÇáãíáÇÏí æÊÚØí ÇáÍÇÓÈÉ äÊíÌÉ ÇáÚãáíÉ ÇáÍÓÇÈíÉ ÈÇáÓäæÇÊ æÇáÃÔåÑ æÇáÃíÇã ÈÇáÅÖÇÝÉ áÐáß íãßäß ãÚÑÝÉ Çáíæã ÇáÐí æáÏÊ Ýíå ÍÓÈ ÊÇÑíÎ ÇáãíáÇÏí æãÚÑÝÉ ßã ÈÇÞí Úáì ÚíÏ ãíáÇÏí. ÍÇÓÈÉ ÖÑíÈÉ ÇáÞíãÉ ÇáãÖÇÝÉ ÊÚØí ÍÇÓÈÉ ÖÑíÈÉ ÇáÞíãÉ ÇáãÖÇÝÉ ÇãßÇäíÉ ÍÓÇÈ ÇáÖÑíÈÉ Úáì ÇáãÈíÚÇÊ ÓæÇÁ ÇÖÇÝÉ ÇáÖÑíÈÉ Åáì ÓÚÑ ÇáÓáÚÉ Ãæ ÇÒÇáÉ ÇáÖÑíÈÉ ãä ÓÚÑ ÇáÓáÚÉ¡ ÈÇáÇÖÇÝÉ Åáì ÍÓÇÈ ÇáÖÑíÈÉ ÇáãÓÊÍÞÉ Úáì ÇáÊÇÌÑ ÎáÇá ÇáÔåÑ áãÍÇÓÈÉ ÇáÍßæãÉ. ÊÝÞíØ ÇáÚãáÇÊ æÇáãÈÇáÛ ÇáãÇáíÉ åá ÊÑíÏ ÊÍæíá ÇáãÈáÛ ÇáãÇáí ÇáãßÊæÈ ÑÞãÇð Åáì ãÈáÛ ãÇáí ãßÊæÈ ÈÇáÃÍÑÝ æÇáßáãÇÊ¡ ÝÇÐä åÐå ÇáÃÏÇÉ ÓæÝ ÊÝíÏß ÃÏÇÉ ÊÝÞíØ ÇáÚãáÇÊ æÇáãÈÇáÛ ÇáãÇáíÉ æÊÏÚã ÇáÚÏíÏ ãä ÇáÚãáÇÊ ÇáÚÑÈíÉ æÇáÚÇáãíÉ æãäåÇ (ÑíÇá ÓÚæÏí - Ôíßá ÅÓÑÇÆíáí - ÏíäÇÑ ÇÑÏäí - áíÑÉ ÓæÑíÉ - áíÑÉ áÈäÇäíÉ - ÏÑåã ÇãÇÑÇÊí - Ìäíå ãÕÑí - ÏíäÇÑ ÈÍÑíäí - Ìäíå ÇÓÊÑáíäí - ÏæáÇÑ ÃãÑíßí - íæÑæ)¡ ÝÞØ ßá ãÇ Úáíß åæ ÇÏÎÇá ÇáãÈáÛ æÇÊÑß ÇáÈÇÞí ááÃÏÇÉ áÊÞæã Èå. ÍÓÇÈ ÇáæÒä ÇáãËÇáí - BMI ![]() ÍÓÇÈ ÇáæÒä ÇáãËÇáí ááÌÓã ãä ÎáÇá ÇáØæá æÇáæÒä¡ åá ÊÑíÏ Çä ÊÚÑÝ ãÏì ÒíÇÏÉ Ãæ äÞÕÇä æÒäß Úä ÇáæÒä ÇáãËÇáí¡ åá ÊÑíÏ Ãä ÊÚÑÝ ßã ßíáæ íÌÈ Úáíß ÇäÞÇÕ æÒäß Ãæ ßã ßíáæ Úáíß ÒíÇÏÉ æÒäß¡ ßá Ðáß íãßäß ÇáÞíÇã Èå ãä ÎáÇá ÇáÊØÈíÞ ÇáãÕÛÑ ÇáÐí íÚãá Úáì ÇáæíÈ ÍÇÓÈÉ ÇáæÒä ÇáãËÇáí ááÌÓã. ÍÓÇÈ ÝÑÞ ÇáÚãÑ Èíä ÔÎÕíä ![]() ÃÕÈÍ ÇáÂä ÈÇãßÇäß ÍÓÇÈ ÝÑÞ ÇáÚãÑ Èíäß æÈíä Ãí ÔÎÕ ÂÎÑ ÓæÇÁ ÕÏíÞß Ãæ ÕÏíÞÊß Ãæ ÎØíÈÊß Ãæ ÍÊì ÒæÌÊß¡ Ýíãßäß ãÚÑÝÉ ÇáÝÇÑÞ ÈÇáÚãÑ ÈÇáÖÈØ ãä ÍíË ÇáÓäæÇÊ æÇáÃÔåÑ æÇáÃíÇã ãä ÎáÇá ÈÑäÇãÌ ÍÓÇÈ ÝÑÞ ÇáÚãÑ Èíä ÔÎÕíä¡ æÐáß Úä ØÑíÞ ÇÏÎÇá ÊÇÑíÎ ãíáÇÏß æÊÇÑíÎ ãíáÇÏ ÇáÔÎÕ ÇáÂÎÑ æÓíÞæã ÇáÈÑäÇãÌ ÈÚãáíÉ ÇáãÞÇÑäÉ. ÍÓÇÈ Óä æÊÇÑíÎ ÇáÊÞÇÚÏ ááãæÙÝíä ÃÕÈÍ ÈÇãßÇäß ÍÓÇÈ Óä æÊÇÑíÎ ÇáÊÞÇÚÏ ( Óä ÇáãÚÇÔ ) æíãßäß ÍÓÇÈ ÇáÊÞÇÚÏ ÈäÇÁ Úáì ÚÏÏ ÓäæÇÊ ÇáÎÏãÉ Ãæ ÈäÇÁ Úáì Óä ÇáÊÞÇÚÏ ÇáÞÇäæäí Ýí ÈáÏß¡ æÐáß Úä ØÑíÞ ÇÏÎÇá ÊÇÑíÎ ÇáãíáÇÏ ÇáÎÇÕ Èß æÓä ÇáÊÞÇÚÏ ÇáÞÇäæäí Ýí ÈáÏß¡ Ãæ ÇÏÎÇá ÊÇÑíÎ ÈÏÇíÉ ÇáæÙíÝÉ ÇáÎÇÕÉ Èß æÚÏÏ ÓäæÇÊ ÇáÎÏãÉ ÇáãÑÇÏ ÎÏãÊåÇ áÊÍÕá Úáì ÊÇÑíÎ ÊÞÇÚÏß æßã ÈÇÞí ãä ÇáæÞÊ áÊÞÇÚÏß. ÍÓÇÈ ÇáÝÑÞ Èíä ÊÇÑíÎíä íãßäß ÈÈÓÇØÉ ÍÓÇÈ ÇáÝÑÞ Èíä ÊÇÑíÎíä ÓæÇÁ ÍÓÇÈ ÇáÝÑÞ Èíä ÊÇÑíÎíä ÈÇáãíáÇÏí Ãæ ÍÓÇÈ ÇáÝÑÞ Èíä ÊÇÑíÎíä ÈÇáåÌÑí ãä ÎáÇá ÃÏÇÉ ÍÓÇÈ ÇáÝÑÞ Èíä Ãí ÊÇÑíÎíä æÇáÊí ÈÏæÑåÇ ÊÚØíß ÇáãÏÉ ÇáæÇÞÚÉ Èíä Ãí ÊÇÑíÎíä ÊÞæã ÈÇÏÎÇáåä ÚäÏ ÚãáíÉ ÇÏÎÇá ÇáÈíÇäÇÊ. ÊÍæíá ÇáÊÇÑíÎ ![]() ÎÏãÉ ÊÍæíá ÇáÊÇÑíÎ ÊÞæã ÈÊÍæíá ÇáÊÇÑíÎ ÇáåÌÑí Ãæ ÇáÚßÓ ÊÍæíá ÇáÊÇÑíÎ ÇáãíáÇÏí¡ æíãßäß ãä ÎáÇá ÊÍæíá ÇáÊÇÑíÎ ãÚÑÝÉ ÇáÊÇÑíÎ ÇáãíáÇÏí ÇáÐí íæÇÝÞ ÊÇÑíÎ åÌÑí ãÚíä Ãæ ÇáÚßÓ Úä ØÑíÞ ÇÏÎÇá ÇáÊÇÑíÎ ÇáãÑÇÏ ÊÍæíáå ÈÇáíæã æÇáÔåÑ æÇáÓäÉ. ÍÓÇÈ ÇáãÚÏá AVG ÍÓÇÈ ÇáãÚÏá áÚÏÏ ãä ÇáÃÑÞÇã Úä ØÑíÞ ÇÏÎÇá ÞÇÆãÉ ÇáÃÑÞÇã æãä Ëã ÓæÝ íÚØíß ÇáäÙÇã ÚÏÏ ÇáÃÑÞÇã ÇáãÏÎáÉ æãÚÏá åÐå ÇáÃÑÞÇã ÈØÑíÞÉ ÌãíáÉ æãäÓÞÉ ÊÔãá ãÌãæÚ ÇáÃÑÞÇã æÍÇÕá ÇáÞÓãÉ ÇáÎÇÕ ÈåÇ. |
![]() |
![]() |
![]() |
ãæÇÞÚ ÇáäÔÑ (ÇáãÝÖáÉ) |
ÇáÝÇØãíÇÊ ÇáÐíä íÔÇåÏæä ãÍÊæì ÇáãæÖæÚ ÇáÂä : 1 (0 ÝÇØãíÉ æ 1 ÒÇÆÑÉ ) | |
ÃÏæÇÊ ÇáãæÖæÚ | ÅÈÍË Ýí ÇáãæÖæÚ |
ÇäæÇÚ ÚÑÖ ÇáãæÖæÚ | |
|
|
![]() |
||||
ÇáãæÖæÚ | ßÇÊÈ ÇáãæÖæÚ | ÇáãäÊÏì | ãÔÇÑßÇÊ | ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ |
ãÌãæÚÉ ããíÒÉ ãä ÇáÎÏãÇÊ ÇáãÝíÏÉ ÇáÊí íãßäß ÇÓÊÎÏÇãåÇ ãä ÎáÇá ãÊÕÝÍ ÇáÅäÊÑäÊ | Ìäì ÕáÇÍ11 | ãäÊÏì ÇáÊÌÇÑÉ æ ÇáÊÓæÞ - ãÔÇÑíÚ ÊÌÇÑíÉ - shopping - ÃäÓÊÛÑÇã Instagram | 0 | 17-09-2018 03:11 AM |
ÇÓÊáã ÊÕãíã ßÇãá áãæÞÚß Úáì ÇáÅäÊÑäÊ Ýí ÎáÇá 3 ÃíÇã - ÃÓÚÇÑ ÊÈÏà ãä 1499 ÌäíåÇ ãÕÑíÇ | ÇÓÇãÉ ÇáÇÍãÑ | ãäÊÏì ÇáÊÌÇÑÉ æ ÇáÊÓæÞ - ãÔÇÑíÚ ÊÌÇÑíÉ - shopping - ÃäÓÊÛÑÇã Instagram | 0 | 31-03-2017 02:06 PM |
[ÈÑäÇãÌ] ãÊÕÝÍ ÇæÈÑÇ 2016 ÇáÌÏíÏ íãßäß ÊäÒíá ÇáãÊÕÝÍ ÇáÇä | coldman | ÇáßãÈíæÊÑ æÇáÊÞäíÉ - ãßÊÈÉ ÇáÈÑÇãÌ - ÊÍãíá ÇáÈÑÇãÌ æÔÑæÍÇÊåÇ | 1 | 17-07-2016 03:21 PM |
ÊÍãíá ãÊÕÝÍ ÇáÅäÊÑäÊ ßæíÈÒíáÇ ãÌÇäÇ QupZilla 2.0.1 + äÓÎÉ ãÍãæáÉ | ãÑæì ãäÕæÑ | ÇáßãÈíæÊÑ æÇáÊÞäíÉ - ãßÊÈÉ ÇáÈÑÇãÌ - ÊÍãíá ÇáÈÑÇãÌ æÔÑæÍÇÊåÇ | 1 | 18-06-2016 10:12 PM |
ãÊÕÝÍ ÝÇíÑÝæßÓ íÊíÍ ÅãßÇäíÉ ÊÑÌãÉ ÇáãæÇÞÚ ÇáÊí ÊÕÏÑ ÈáÛÇÊ ÃÌäÈíÉ | ÇÍáì æáÇÁ | ÇáßãÈíæÊÑ æÇáÊÞäíÉ - ãßÊÈÉ ÇáÈÑÇãÌ - ÊÍãíá ÇáÈÑÇãÌ æÔÑæÍÇÊåÇ | 2 | 06-03-2010 11:17 PM |