المشي يزيد الذكاء..!!
توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعةالطبية ، مؤخرا ، إلى أن المشي ليس مفيدا لتنشيط وتحسين داء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ،،وإنما يؤدي أيضا دوره في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات الذكاء !!!
وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والإدراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...
مع خالص تحياتي