[ميقات]

هل تعاني من إلتهاب الجيوب الأنفية ؟!

إليك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك على التخفيف من إلتهاب الجيوب الأنفية بإذن الله تعالى :

1-تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (أ) كالمانجو والبابايا واليقطين والخضراوات الورقية.

2- أكثر من أكل الثوم والبصل فهما يجعلان المخاط أقل لزوجة.
3- تناول الفلفل الأسود مع الطعام فهو يساعد في علاج أي إلتهابات في الجهاز التنفسي.

4- تناول عصير الخضراوات مثل: عصير الجزر والبنجر والسبانخ، فهي مفيدة في العلاج.

5- قم بوضع بذور الكمون في قطعة قماش وضعها في الماء المغلي وإستنشق البخار الصاعد منها فهذا يساعد على تخفيف الجيوب الأنفية.

6- أخيرا عليكَ ببذور الحلبة فهي أكثر فاعلية من الطرق الآخرى فقم بغلي ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة فقط واشربهـا من 3-4 مرات يومياً وعند الشعور بالتحسن قلل من شربها شيئاً فشيئاً.

نتمنى أن تكون هذه الطرق مفيدة
-----------------------------------------