[جارة الجوادين]

بسم الله الرحمن الرحيم

ماخلق الله شيئا الا وبه فائدة للبشرية جميعا ولكننا نغفل احيانا من هذه الفائدة ولانعرف قيمتها

الفجل

الفجل له فوائد عديدة من ضمنها انه مضاد للارق

ونحن نجد الفجل على المائدة وخاصة في فصل الشتاء
ويقول الخبراء ان منافع الفجل متعددة بمساعدة فيتامين ب ومزاياه المهدئة ويعد الفجل في المقام الاول ضد الارق
مما يعني انه يساعد على تسهيل النوم لدى المصابين بالارق
اما المكونات الرئيسية للفجل فهي
الماء
والصوديوم
والحديد
والبوتاسيوم
والكالسيوم
والفسفور
وفيتامين -ب و-ج -

اتمنى قد فدتكم بهذه المعلومة
ولكم الشكر