[ياسمينة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم البنين الأربعة

السلام عليكم أختي العزيزة
أستيقظ ليلا وأنا مختنقة وأستغرق فتره لأسترجاع أنفاسي ، كما يتكرر الأمر كثيرا،فهل
لذاك علاقة بالعصبية مثلا ؟؟؟!!
وما الحل ؟؟؟؟

وشكرا لك لهتمامك عزيزتي
دمتم بود ودامت البحرين سالمة

اختي الغالية انتي لديكِ اضطراب التنفس
وهذه الحالة خطيرة على الدماغ ويؤدي الى نقص التركيز واضطرابات الذاكرة، الاكتئاب
من اسباب حدوثها زيادة الوزن وغيرها
لذلك انصحكِ بتقليل الوزن وتغيير عادات النوم وتجنب النوم على الظهر ومحاولة النوم الجانبي
والافضل من هذا كله زيارة الطبيبة وتحديد الاسباب والعلاج
والله يشافيكِ