|
هل تتحدثين مع نفسك ؟؟؟
اللهم صل على محمد وال محمد
. لو اجيتو راح اقولكم شسالفه :laugh: |
رد: هل تتحدثين مع نفسك ؟؟؟
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
ههههههه موضوع جميل ام حدوري انه اتوقع كل الناس يتحدثون مع نفسهم و لا اظن ان التكلم مع النفس جنون لذلك بدون خجل انا احيانا اتكلم مع نفسي و ياريت لو تقوليلي شسالفة ههههههههههههههه |
رد: هل تتحدثين مع نفسك ؟؟؟
هلا أم حيدر
حبيت اشارك بموضوعك اجابتي هي نعم حتى يقولو لي لاتتكلمي مع نفسك مو زين بس ما اهون |
رد: هل تتحدثين مع نفسك ؟؟؟
اللهم صل على محمد وآل محمد
لك من قلبي أخلص الدعاء وبكل يوم نور وضياء وأن تملأ حسناتك ما بين الأرض والسماء أسأل الله أن يهبك نعيم الإيمان وعافية الأبدان ورضا الرحمن وأن يسعد أيامك ويبارك في صحتك ويجيب دعواتك.. .. نعم احياناً اتحدث مع نفسي واعتقد هو ما يجول بباطن ذهني ليخرج على لساني |
رد: هل تتحدثين مع نفسك ؟؟؟
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد السلام على الزهراء البتول الطاهره وعلى أبيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شوقتينا أم حدور نعرف شنو السالفه :0123: عن نفسي راح أجن صاري فتره ماتكلمت أبدأ :041: أتكلم مع نفسي بس بلا صوت!!!! :sdfsg: |
رد: هل تتحدثين مع نفسك ؟؟؟
حياكم الله عزيزلتي
شخباركم ؟ مافي سالفه بس حبيت اغير الروتين واخلي الردود قبل الموضوع وهاذي السالفه ماتوصلوا إليه أطباء علم النفس والخبراء المشتغلون بالطب النفسي وأساتذة الطب السلوكي هو : أن الحديث إلى النفس هو أحد أنجح طرق علاج التوتر فإذا اكتشفت انك تتحدث إلى نفسك بما يقابلك من مشاكل أو ما يدور في رأسك من الوساوس فلا تنزعج لأن الحديث إلى النفس يكون عندئذ وسيلة لتحديد الافكار ومحاولة للوصول إلى علاج للمشاكل التي تقلقك. ويقول علماء النفس : اذا كنت تشعر بقلق أو توتر فجرب وأنت على انفراد طريقة الحديث إلى النفس بصدق دون محاباة فلربما تكتشف الحقيقة هذا وبالإضافة إلى الفضفضة للذات عن طريق الكلام يؤكد علماء النفس بأن تسجيل المشاعر والعواطف على الورق يساعد على منع الأمراض. ففي دراسة قوامها 63 مهندسا عاطلين عن العمل طلب من ثلثهم أن يسردوا كيف أمضوا أوقاتهم منذ تسريحهم من العمل، أما الثلث الأخير فلم يطلب منهم أن يفعلوا أو يكتبوا شيئا. وتبين أن الذين عبروا عن مشاعرهم لدى فقدانهم وظائفهم كانوا أكثر نجاحا في العثور على عمل جديد لأنهم قد عبروا عن غضبهم وارتاحوا ولم يحملوه معهم ليجد له منفسا في المقابلات التي أجروها لاحقا بحثا عن وظيفة جديدة. إليكم هذه النصائح التي تساعدكم في تخفيف غضبكم : - اكتب على الورق ما تشعر به، وليس مجرد ما قمت به. - اكتب كلاما لنفسك فقط، ولا تدع أحدا غيرك يقرأه. - اكتب عن أشياء أخافتك وأقلقتك. - ودائما فكر مليا بما سطرته على الورق. الكتابة على الورق تعتبر الطريقة المثلى للتعبير عن المشاعر فقد تكسب الكثير من مجرد تنظيم أفكارك والتعبير عن مشاعرك ومحاولة التذكر وتشيط ذاكرتك لمعرفة أصول الضغط النفسي الذي تعاني منه . دمتم بـ جنون^_^ |
رد: هل تتحدثين مع نفسك ؟؟؟
اقتباس:
بارك الله بك معلومات مفيدة دمتي بخير حبيبتي |
رد: هل تتحدثين مع نفسك ؟؟؟
يمعودة ام حيدوري
هبطتي معنوياتنا --ظنيت في شئ سلبي الحديث مع النفس على العموم فكرة حلوة ونشاط سلس يبعدنا عن الروتين بالاجابات والردود او بمثابة بهارات حارة شكرا لابداعك المتميز ونرجو المزيد منك بهذا الاسلوب الحلو |
رد: هل تتحدثين مع نفسك ؟؟؟
اقتباس:
حيا الله الغاليه جارة الجوادين اسم الله عليك من الهبطه شاكره مرورك الطيب غاليتي ربي يحفظك الي ولاتنسينا من الدعاء والزياره لو رحتي للامامين الجوادين عليهم السلام ادعيلي عزيزتي محتاجه الدعاء اهواي ربي يسر امورك الرحمن |
رد: هل تتحدثين مع نفسك ؟؟؟
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد السلام على الزهراء البتول الطاهره وعلى أبيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشوه أفتكرت بنطلع مجانين الحمدالله النتيجه إجابية شكرااا لهذا الجنون دائماً مبدعه بطرح المواضيع والأفكار غيرنا روتين بجنون يسلمواااااا |
| الساعة الآن 11:14 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir