لماذا يستيقظ طفلي ليلاً؟

[نور المدينه]

لماذا يستيقظ طفلي ليلاً؟




ألا تذكرين ما يعنيه نوم الليل كله من دون أن تضطري إلى التوجه إلى غرفة طفلك مرة واحدة ليلاً على الأقل؟ يُعتبر المفتاح الأهم لإنهاء هذا النوم المتقطع ليلاً اكتشاف السبب الفعلي لاستيقاظ طفلك. إليك خمسة أسباب تجعل الأطفال يستيقظون ليلاً والحلول المناسبة لها.








• يشعر الطفل بالحر أو البرد: يتأثر الطفل كثيراً بالبيئة المحيطة به. لذلك اضبطي حرارة الغرفة بين 20 و22 درجة مئوية، حسبما توصي نانسي يوان، طبيبة ومديرة مركز النوم في مستشفى لوسيل باكارد للأطفال في ستانفورد. حذاري أيضاً من أن تثقليه بأطنان من الأغطية. فلا داعي لأن ينام الطفل تحت عدد كبير من الأغطية. يكفي أن يرتدي ملابس نوم ملائمة، فضلاً عن كيس نوم مخصص للأطفال.

• يشعر الطفل بالانزعاج: قد تكون ملابس النوم ضيقة أو شعرة ملتفة حول إصبعه (تحدث أحياناً) أو يعاني البلل. ثمة أسباب عدة تجعل الطفل يشعر بالانزعاج ليلاً. بالإضافة إلى ذلك، يكون بعض الأطفال أكثر حساسية من غيرهم. تحققي من أي مسائل قد تزعج طفلك، مثل الشعر أو الملابس الضيقة قبل النوم.
أما إذا كان يعاني البلل خلال الليل، فتنصح يوان بأن تكتفي بتبديل الحفاظ. تفادي إنارة الكثير من الأضواء أو التحدث كثيراً مع الطفل. أفهميه أن هذا ليس وقتاً للهو بل للعودة إلى النوم.
• الضوء قوي: تقترح يوان أن تشتري ستائر تحجب الضوء، بما أن وهج أضواء الشارع قد يكون كافياً أحياناً لإيقاظ الطفل. يُعتبر الطفل أصغر من أن يخشى العتمة، لذلك لن يحتاج حتى إلى ضوء خافت ليلاً. لكنك ستحتاجين إلى نور خافت يمكنك إضاءته كي لا تتعثري وتقعي عندما تدخلين غرفته.

• يريد الطفل تناول الطعام: يحتاج الطفل الحديث الولادة إلى تناول الطعام طوال اليوم. ثم يبدأ تدريجاً بتناول الجزء الأكبر من طعامه خلال النهار. رغم ذلك، يصعب أحياناً حض بعض الأولاد على الإقلاع عن تناول الطعام ليلاً. تذكر بولا بريزيوسو، طبيبة من اتحاد أطباء الأطفال في مدينة نيويورك، أن الأطفال بدءاً من سن الأربعة أشهر يستطيعون أن يظلوا طوال الليل من دون طعام. أما خلال النهار، فيتبعون روتيناً من {الطاعم- الصحوة- النوم} يشمل الكثير من الطعام. إذاً، يحصل الطفل على الكثير من الغذاء خلال النهار، وفق بريزيوسو. ولكن تذكري: تشكل الرضاعة رابطاً قوياً بين الطفل والأم، لذلك قد لا يستيقظ الطفل لتناول الطعام فحسب. ربما يستيقظ ليراك، ما يوصلنا إلى النقطة الأخيرة.

• يفتقدك الطفل: ينشأ القلق من الانفصال نحو الشهر الرابع، وفق بريزيوسو، ما يعني أن الطفل قد يبكي كل ساعة ونصف إلى ساعتين للاقتراب منك. هل سبق أن سمعت بالدكتور سبوك والدكتور فربر؟ ينصح الطبيبان بتعليم طفلك تهدئة نفسه خلال النوم.

• الإستراتيجية: اذهبي إلى طفلك لتطمئنيه عندما يبكي، من دون أن ترفعيه من السرير ليلاً. جربي هذه المناورة خلال ليالٍ عدة. وفي كل ليلة، أطيلي المدة التي تنتظرينها قبل التوجة إلى غرفته.
توضح يوان: {من الضروري أن يتعلم الطفل تهدئة نفسه والعودة إلى النوم بمفرده من دون أي تدخل منك. وتذكري أن تعلم الطفل عادات نوم جيدة اليوم تضمن أنه سيتمتع بعادات نوم جيدة طوال حياته}.

[قصائد ~ باسم]

اللهم صل ع محمد وأل محمد ~

تشكرأأت ع الطرح ~

موفقةة ي ر ب !

[أنوار العقيلة]

[♡ريحانة♡]

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم
بارك الله بكم على الفائدة
تحياتي

[ميادة]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد

السلام على الحسين وعلى علي بن الحسين وعلى اولاد الحسين وعلى اصحاب الحسين

عظم الله اجورنا واجوركم

شكرا ليكى على الطرح المميز