النظام الغذائي لمريض السكري

[روح الورود]

إن النظام الغذائي لمريض السكري


هو النظام الغذائي المتوازن اللذي يجب على جميع الأشخاص ان يتبعوه. الهدف الرئيسي من الخطة العلاجية لمرض السكري هو الحفاظ على مستويات قريبة من الطبيعي لسكر الدم بقدر الإمكان وعلى معدلات طبيعية للدهون والكليسترول، وضغط دم معتدل، ووزن طبيعي، وتفادي الإصابة بمضاعفات السكري. وتتضمن الخطة العلاجية كلاً من: إتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة و الإنتظام في العلاج (إما حبوب أو إبر الإنسولين).



لا يوجد نظام غذائي واحد لجميع مرضى السكري،


إنما لكل مريض نظام غذائي مستقل إعتماداً على إحتياجاته من السعرات الحرارية والنمط الغذائي والثقافي.


وبما أن الدراسات أثبتت أن للغذاء علاقة مباشِرة بمستوى السكر في الدم، فإن إتباع نظام غذائي صحي متوازن يعتبر جزء مهم جداً في التحكم بمرض السكري. ولتطبيق ذلك، لابد من الحرص على:

• وقت تناول الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة وخاصة المرضى المستخدمين لإبرالإنسولين. حيث أنه من المهم تناول هذه الوجبات في نفس الأوقات (تقريباً) يومياً.

• كمية الغذاء المتناول. حيث يتم تحديد كمية وتوزيع الغذاء في الوجبات من قِبل أخصائية التغذية.

• نوع الغذاء المتناول. أي من ناحية نوع الدهون والنشويات المتناولة.

• التنوع في الأغذية. لابد أن تكون الوجبة شاملة على جميع العناصر الغذائية من نشويات وبروتينات ودهون وفيتامينات

[عبير الزهــــــــراء]

اللهم صل على محمدا وال محمد الطيبين الطاهرين

يعطيك العافيه

[تغاريد فاطمة]

اللهم صلي على محمد وال محمد
يعطيك العافية
وبارك المولى فيك وفي طروحاتك
دمتي

[روح الورود]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبير الزهور

اللهم صل على محمدا وال محمد الطيبين الطاهرين

يعطيك العافيه

يع ـــــــطيكـ العافيه
على مرورك العطر
نورت
تحياتي

[روح الورود]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تغاريد فاطمة

اللهم صلي على محمد وال محمد

يعطيك العافية
وبارك المولى فيك وفي طروحاتك

دمتي

يع ـــــــطيكـ العافيه
على مرورك العطر
نورت
تحياتي