الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية ..

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-12-2008, 03:15 PM   #1
حبيب علي
。 ♣ مشرف سابقاً ♣。
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: السعودي
المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى: 0
حبيب علي is on a distinguished road
افتراضي التحدث أثناء النوم { أسبابهـ وطرقـ علاجهـ }...



التحدث أثناء النوم

أسبابهـ :


التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا ..
بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين ..


بعض النصائح الهامة لتفادي هذه المشكلهـ :

1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك ..

2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس ..

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طا
قتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم ..

4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد ' يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار' او مرهق الفكر ' ..

5 - يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده

بالطعام قبل النوم مباشرة ..


اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج ...
حبيب علي غير متواجد حالياً  
قديم 11-12-2008, 03:37 PM   #2
درة الشيعة
●• مراقبة سابقة •●
 
الصورة الرمزية درة الشيعة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: قطــــــر
المشاركات: 594
معدل تقييم المستوى: 74
درة الشيعة has a brilliant futureدرة الشيعة has a brilliant futureدرة الشيعة has a brilliant futureدرة الشيعة has a brilliant futureدرة الشيعة has a brilliant futureدرة الشيعة has a brilliant futureدرة الشيعة has a brilliant futureدرة الشيعة has a brilliant futureدرة الشيعة has a brilliant futureدرة الشيعة has a brilliant futureدرة الشيعة has a brilliant future
افتراضي

اللهم صلي عى محمد وآل محمد

تشكر اخي ع الطرح المفيد

اجارنا الله واياكم من هذه المشاكل

دمت بود
درة الشيعة غير متواجد حالياً  
قديم 13-12-2008, 03:18 AM   #3
معصومة اهل البيت
~¤ مراقبة سابقة ¤~
 
الصورة الرمزية معصومة اهل البيت
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: بلاد الله الواسعه
المشاركات: 3,312
معدل تقييم المستوى: 247
معصومة اهل البيت has a reputation beyond reputeمعصومة اهل البيت has a reputation beyond reputeمعصومة اهل البيت has a reputation beyond reputeمعصومة اهل البيت has a reputation beyond reputeمعصومة اهل البيت has a reputation beyond reputeمعصومة اهل البيت has a reputation beyond reputeمعصومة اهل البيت has a reputation beyond reputeمعصومة اهل البيت has a reputation beyond reputeمعصومة اهل البيت has a reputation beyond reputeمعصومة اهل البيت has a reputation beyond reputeمعصومة اهل البيت has a reputation beyond repute
افتراضي

__________________

معصومة اهل البيت غير متواجد حالياً  
قديم 13-12-2008, 07:54 AM   #4
نور فاطمة
مديرة و مؤسسة المنتدى
 
الصورة الرمزية نور فاطمة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: البحرين
المشاركات: 926
معدل تقييم المستوى: 20
نور فاطمة has a reputation beyond reputeنور فاطمة has a reputation beyond reputeنور فاطمة has a reputation beyond reputeنور فاطمة has a reputation beyond reputeنور فاطمة has a reputation beyond reputeنور فاطمة has a reputation beyond reputeنور فاطمة has a reputation beyond reputeنور فاطمة has a reputation beyond reputeنور فاطمة has a reputation beyond reputeنور فاطمة has a reputation beyond reputeنور فاطمة has a reputation beyond repute
افتراضي

نور فاطمة غير متواجد حالياً  
قديم 19-12-2008, 07:47 PM   #5
احلى ولاء
~¤ مراقبة سابقة ¤~
 
الصورة الرمزية احلى ولاء
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: ........
المشاركات: 1,066
معدل تقييم المستوى: 39
احلى ولاء is a splendid one to beholdاحلى ولاء is a splendid one to beholdاحلى ولاء is a splendid one to beholdاحلى ولاء is a splendid one to beholdاحلى ولاء is a splendid one to beholdاحلى ولاء is a splendid one to behold
افتراضي

احلى ولاء غير متواجد حالياً  
قديم 05-02-2009, 01:16 AM   #6
nono moon
~¤ مشرفة سابقة ¤~
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 1,412
معدل تقييم المستوى: 140
nono moon has a reputation beyond reputenono moon has a reputation beyond reputenono moon has a reputation beyond reputenono moon has a reputation beyond reputenono moon has a reputation beyond reputenono moon has a reputation beyond reputenono moon has a reputation beyond reputenono moon has a reputation beyond reputenono moon has a reputation beyond reputenono moon has a reputation beyond reputenono moon has a reputation beyond repute
افتراضي

شكرا لك أخى الفاضل للطرح المفيد
بارك الله فيك
nono moon غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


الفاطميات الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 (0 فاطمية و 1 زائرة )
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم .. ؟؟؟ سر المكنون الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. 11 23-09-2009 05:26 AM
غرائب التحية ( السلام ) بين الشعوب ؟؟ بنت الهدى الحوار العام - نقاشات وحوارات تهم المرأة و المجتمع 18 16-06-2009 03:51 PM
طحن الأسنان أثناء النوم بنت الهدى الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. 8 09-06-2009 04:36 PM
أسباب التحدث اثناء النوم سر المكنون الصحة والطب - مواضيع العلمية,الطبية,الثقافية -تحذيرات ,المخاطر الصحية .. 11 06-06-2009 11:23 PM
التبول اللإرادي أثناء النوم أم حسين التربية والطفل 4 12-02-2009 10:58 AM


الساعة الآن 04:37 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir