ورشة عمل
فن الإسترخاء العضلي العميق
محاور الورشة
ما هو الإسترخاء العضلي العميق
استخداماته
فوائد الإسترخاء
التغيرات الجسدية الناتجة عن الإسترخاء
أنواع للإسترخاء
كيف تحقق افضل النتائج من تمارين الإسترخاء
مراحل الإسترخاء
تجارب عن الإسترخاء
تطبيق عملي للإسترخاء
تقديم : منتهي منياوي | مساعد أخصائي نفسي
الفئة المستهدفة :
للمهتمة بتعلم الإسترخاء وممارسته
لمن تعاني من قلق وتوتر وتشويش الذهني
للباحثة عن النشاط والطاقة وصفاء الذهن
الحامل
التوقيت :
يوم الأربعاء 1 ابريل 2020 الوقت / من 7 إلي 9
الرسوم
150 ريال
التسجيل المبكر 100 ريال فقط
للتسجيل والاستفسار ( واتساب) 0564668480