ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

http://www.noorfatema.org/up/uploads/13369344331.gif



http://www.noorfatema.org/up/uploads/13250210301.png

الْلَّهُم صَل عَلَى الْصِّدِّيقَة الْطَّاهِرَة فَاطِمَة وَأَبِيْهَا وَبَعْلِهَا وَبَنِيْهَا وَالْسِر الْمُسْتَوْدَع فِيْهَا عَدَد مَا أَحَاط بِه عِلْمُك وَأَحْصَاه كِتَابُك


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزاتي الفاطميات مبارك عليكم شهر رمضان الفضيل

تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال

مسابقة صحتك في شهر رمضان أسئلة متنوعة سهلة إن شاء الله


مسابقة الأسئلة كاالتالي

س1-مامقدار كمية الماء التي يحتاجها الجسم في اليوم ؟
س2-ماهو الجهاز الذي في جسم الإنسان يأخذ القسط الأكبر من الراحة في شهر رمضان؟
س3-ماذا يفعل كثرة تناول الألياف في فترة الإفطار؟
س4-كيف نتحاشى الأم الرأس خلا فترة الصوم في شهر رمضان؟
س5-لماذا يجب مراعاة خلو وجبة السحور من المخللات والأطعمة المالحة؟



http://www.noorfatema.org/up/uploads/13521591581.gif

ضعي كلمة (صحا) أو ( خطأ) أمام العبارات المناسبة:
1- يصح شرب الماء مع الوجبات { }
2-يصح تناول كميات كبيرة من السوائل في الليل{ }
3- تأخير وجبة السحور المحتوية على البقوليات والألياف{
4-إن الجسم بحاجته إلى الكليسترول كما هي حاجته إلى الدهون الأخرى{ }
5- تجنب الأغذية المحفوظة والمالحة في وجبة السحور{ }

http://www.noorfatema.org/up/uploads/13521591581.gif


إختاري الإجابة الصحيحة من بين الإجابات التالية
1. الاشخاص الذين يريدون انقاص الوزن في الشهر الفضيل
من الافضل لهم تناول الفواكه:
أ‌.قبل الطعام
ب‌. بعد الطعام.

2-. مرضى السكري من الافضل لهم .
أ. التبكير في الافطار و التبكير في السحور
ب.التبكير في الافطار و التأخير في السحور
ج. التأخير في الافطار و التبكير في السحور
د. التأخير في الافطار و التأخير في السحور

3-ماهو الطعام الأفضل البدء به على الإفطار
أ-التمر
ب-سمبوسة
ج-كيك

4-. ان التعرض لاشعة الشمس مفيد لمرضى الكساح, لانه يمدهم بفيتامين
(د) ( أ) (ص)

5-تناول ملعقة عسل في السحور
أ -يساعد على الصمود والحيويه خلال النهار
ب-يساعد على الصمود والحيويه خلال الليل فقط


http://www.noorfatema.org/up/uploads/13521591581.gif

شروط المسابقه

1- الاجابه على جميع الاسئله بخط واضح ومرتب

2- ترسل الاجابات لي على الخاص

3- عدم الاجابه في هذا الموضوع

4- اخر موعد للارسال الاجابات يوم(25)
من شهر رمضان المبارك
ترقبن جوائز قيمة ورائعة للفائزات ( من سبق لبق)
مع خالص أمنياتي لكم بدوام التوفيق

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

السلام عليكم ..

تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمااال يارب :)

مسابقه جدا رائعه ،، وفيها معلومات جدا مفيده

ان شاء الله يكون لنا حظ للمشاركه في المسابقه ^^

وبالتوفيق لكِ

مثابه بحق الال

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

اللهم صل على محمد وال محمد


يعطيك العافيه أختي العزيزة على هذي المسابقه الرائعه والموفيدة

أن شأالله نكون من المشتركات

دمتي بحفظ الرحمن ورعايته

تحياتي لك.

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

http://www.noorfatema.org/up/uploads/13384060131.gif


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكم الله عزيزاتي الفاطميات
(الحان السماء) (ام كوثر العيسى)
نورت المسابقة بحضوركم البهي
لاحرمنا الله من تواجدكم الدائم
إن شاء الله من ضمن المشتركات
وبإنتظار إرسال إجابتكم
لكم كل الشكر
وبالتوفيق عزيزاتي

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

السلام عليكم غاليتي
مسابقة رائعة وسوف اشارك باذن الله
تقبلي مروري

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

مسابقة جدا رائعة

بوركتي عزيزتي

انشاءالله اول المشاركين

تحياتي لكي

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

بارك الله بكٍ مثابة بأذن الله

تم ارسال المشاركة على الخاص

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

ان شاء الله رح اشارك معاكم

مووفقين لكل خير

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

اللهم صل على محمد وال محمد

تم الارسال

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

http://www.noorfatema.org/up/uploads/13407694091.gif

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله عزيزاتي الفاطميات

(منتهاها) (فداء تراب نعل أبي تراب) (فاطمة الريان)
(حزينه روحي بغيابك يامهدي) (عشقي زين العباد )
(جارة الجوادين)

نورتم مسابقتي بحضوركم الرائع
إن شاء الله جميعا من المشتركات
لاحرمنا الله من تواجدكم
بإنتظار إجابات بقية الفاطميات
ربي يعطيكم ألف عافية

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

اللهمـ صلي على مُحمد وآل مُحمد
باركَ اللهُ بكمـ في ميزان حسناتكمـ

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

تم الارسال

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

الف شكر الى ورده برحيق الولايه على الدعوه الرابط ماكنت اعرف هاذي المسابقه الجميله اسعدني المشاركه معكم حبيباتي

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

http://www.noorfatema.org/up/uploads/13407694091.gif

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله عزيزاتي الفاطميات
(شوق الظهور ) ( روحي فداك ياحسين)

نورتم مسابقتي بحضوركم الرائع
إن شاء الله جميعا من المشتركات
لاحرمنا الله من تواجدكم
بإنتظار إجابات بقية الفاطميات
ربي يعطيكم ألف عافية

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

http://www.noorfatema.org/up/uploads/13407694091.gif

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله عزيزاتي الفاطميات



إطغطي على هذ الرابط وأكتبي (تم الإرسال)


http://www.noorfatema.com/vb/showthread.php?t=75516


مع أمنياتي لكم بدوام التوفيق

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

بسم الله الرحمن الحيم

اللهم صل على محمد وآل محمد

السلام على الزهراء البتول الطاهره وعلى أبيها وبعلها وبنيها والسر المستدع فيها

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافيةأختي العزيزة

على المسابقة الرائعه والمفيدة

تم الارسال

دمت بألف خير

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

اللهم صل على محمد وال محمد

تم الارسال

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~
 

رد: ّ~مسابقة صحتك في شهر رمضان~